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2017年11月

2017/11/22
こんばんは!!

寒さがだんだんと厳しくなりつつありますね
こんな時こそ、運動・栄養・休養のバランスを崩さないようにしましょうね!!
で、どうしても無理をしなければいけない時!!! そんな時はこまめにお水を取り、喉の乾燥を防止しましょう。おさ湯もいいですね🎶

お知らせです。
明日は、スタジオのみお休みさせていただきます。
カフェは通常通り営業しておりますので、美味しいコーヒーを飲みに来てくださいね。最近はまってるインドカレーもありますよ! 数量限定です。

どうぞよろしくお願いいたします。
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