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2017年03月

2017/03/31
おはようございます!!

今日はすっきりしないお天気で少し残念ですが、桜も開花しつつあり 気持ちの良い季節の到来ですね!!

スタジオレッスンは本日までお休みをいただいております。
カフェは営業中ですので、ゆっくりコーヒータイムに来てくださいね!!

明日土曜日は、月に一度のチベット体操です(^^♪

簡単な5つの動きからなる、即効性の高いエクササイズです。
高い柔軟性なども全く必要ありませんので、体力や運動能力のレベルの関係なくどなたでも楽しんでいただけます。

ぜひご参加くださいね!!

いよいよ明日より、ジャパンコーヒーフェスティバルin奈良公園がスタートいたします!!

カフェスタvivianaも4月2日(日)のみ、元気に出店いたしますので、
コーヒーがお好きな方、遊びに来てくださいね!
前売りチケット、vivianaにもあと数枚ございます。

お待ちしています!!
2017/03/31
4月のコーヒーセールのご案内です!!

スペシャルティコーヒーは
ブラジルハニーです。(通常100g620円→490円)

ブラジル特有のコクと甘みをご堪能いただけます。
また飲まれたことがないお客様、このおいしさにびっくりするはずです。

私もいまだにたまに飲むと、なんやこれ(*_*) と驚くほどです(〃艸〃)

100g490円とお買い求めやすくしておりますのでこの機会にぜひお試しくださいね!!
2017/03/28
こんばんは!!

明日より3日間、29,30,31日は、スタジオレッスンはお休みとなります。
お間違えの無いようご注意ください。(カフェは営業しております)

4月1日より通常通りレッスンがございます
2017/03/27
おはようございます!!

お水取りが終わったというのに今日も寒いですね( ノД`)
寒さでカチコチになった体は、運動でしっかりほぐしましょう!!

スタジオのお休みのご案内です

3月29日(水)30日(木)31日(金)の3日間は
スタジオレッスンはお休みですのでお間違えの無いようにお願いいたします
2017/03/17
;">明日土曜日午後からのピラティスレッスンは
担当者急病のため1日だけインストラクターを交代させていただきます。

代行は
水曜日担当のMamiインストラクターです。

レッスンの内容は
13:40~ベーシックピラティス☆~☆☆
15:10~美尻ピラティス☆~☆☆

どうぞよろしくお願いいたします。
2017/03/17
明日、3月18日土曜日
午後のピラティスレッスン

担当インストラクター急病のためレッスンができない状況です。

ただ今、ピラティスの代行インストラクターをあたっておりますが
大変難しい状況です。

最悪の場合午後のレッスンは休講となります。

お客様にはご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。

また明日の朝、ご案内させていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

カフェスタviviana
2017/03/02
こんばんは!!
少し暖かくなってきましたね。
花粉症の方には本当につらい季節😿 この時期、花粉の少ない室内で
しっかり身体を動かして、汗とともに老廃物をデトックス!!

特におすすめは、今週土曜日のチベット体操!!
5つの簡単なエクササイズで体調をよくします。おすすめですよ♬

通常のレッスンと同じく月会費の1回分、もしくは、チケット1回分で
受講していただけます。

どうぞよろしくお願いいたします。

3月スタートの
やさしいピラティス13:40~
シェイプアップピラティス15:10~
インストラクターAyako
も、よろしくお願いいたします。
2017/03/01
こんにちは!!
今日から3月 あっという間に2月も終わりましたね~ 早いですね~

3月スタートの新レッスン、キャンペーン、コーヒーセールのご案内です。

毎週土曜日13:40~やさしいピラティス☆~☆☆
運動量よりも筋肉、関節をほぐすことを重視したクラスです。

毎週土曜日15:10~シェイプアップピラティス☆☆
バランスよく体幹を鍛え、姿勢改善、腰痛や肩こりの予防改善につなげていきます。しっかり動くクラスなのでダイエット効果も大ですよ!!

ただ今スタジオ春の体験キャンペーン実施中!!
体験当日のご入会で得点有♬

今月のワンコインコーヒー豆は
ペルーチャンチャマイヨです。酸味、苦味は少なく、コクの強いコーヒーです。

スペシャルティコーヒー豆は
コスタリカジャガーハニー
ハニー製法の豆なので蜜のような甘さが特徴です。

以上よろしくお願いいたします。

あっ  測定習慣です!! 今週は体重は買ってコーヒー券をもらおう((´∀`))ケラケラ
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