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2017年10月

2017/10/30
こんにちは！！

すこし寒くなってきましたが、体調崩されてませんでしょうか？

冷え性の方にはつらい季節になっていきますので、しっかり身体を動かして
強くて柔らかい筋肉にしましょうね！！

スタジオからのお知らせです。

明日、31日は　スタジオのみお休みをいただいております。

また、先にご案内の通り　木曜日のMotokoインストラクターのクラスが
1本のみになりますのでお間違えの無いようにお願いいたします。
９：３０～１０：４５の1クラスのみとなります。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願いいたします。
2017/10/24
こんにちは！！

台風一過！！　お天気が良くなるかと思いきや曇りでやや寒いですね💦

体調を崩さないように、まず運動ファースト♬　程よく栄養　しっかり休養で行きましょうね！！

代行レッスンとレッスン内容の変更についてのお知らせです。

まずは、毎週木曜日の１３：４０～のAkiのヨガですが、
今週水曜日よりアーユルヴェーダの勉強のため、約2週間インドへ旅立つことになりました。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、その間は代行レッスンとなります。
10月26日（木）13:40～マスターの私が、ゆるーいトレーニングとストレッチのクラスを行います。よかったらお越しくださいね!(^^)!
11月2日(木）13:40～木曜午前担当のMotokoインストラクターが担当します。
誠に申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

もう一点、
毎週木曜日午前担当のMotokoインストラクターですが、
お身内が介護が必要な状態となったため、今まで通りのレッスンが困難となりました。急で申し訳ないのですが、午前中2本実施しておりましたクラスを1本とし、60分を75分のクラスへ変更させていただきます。
11月2日より
9:30~10:30　11:00~12:00の2本を→9:30~10:45の1本とさせていただきます。
大変急なお話でご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願いいたします。

カフェスタviviana　築地昌仙
2017/10/14
こんばんは！！

あす開催予定のYOGA BASEは
雨天のため中止となりました。

またいつか楽しいイベントを考え実施したいと思いますので
その際はぜひ遊びに来てくださいね。

どうぞよろしくお願いいたします。
2017/10/11
こんにちは！！

代行レッスンのご案内です。

来週水曜日の18日
Mamiインストラクターが都合によりお休みとなります。

代わりにNobukoインストラクターが代行を務めますので
よろしくお願いいたします。

カフェスタviviana
2017/10/09
おはようございます！！

本日は、スタジオプログラムはお休みです。

カフェは通常通り営業しております。

どうぞよろしくお願いいたします。span>
2017/10/02
こんにちは！！

今日は一日中雨模様ですね。週末の疲れを抱えながらの1週間のスタートをされている方多いのではないでしょうか？

そんな疲れや、そんな気分を一掃してくれるハードなプログラムのご紹介です。

タイキックリズム　毎週火曜日　18:30～19:30　やさしいクラス
20:00～21:00　少しハードなクラス

明日2日より、20:00のクラスもスタートいたしますので、お仕事帰りにストレス発散にふらっと寄って、たくさん汗をかいて、ストレスもぶっ飛ばしてくださいね！！

お待ちしております。

カフェスタviviana　マスター　ツキジ
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